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5歲的豆豆發燒到38.5℃，小臉通紅。婆婆用濕毛巾敷着，念叨：
“小孩發發燒是好事，免疫系統就得練練才結實！‘小病不斷，大病不患’！”
剛下夜班的媽媽一摸孩子滾燙，急得聲音發抖：“都燒到39度了！萬一是驚厥怎麼辦？”
婆婆不以為然：“你老公小時候三天兩頭感冒，現在不也壯得像頭牛？那些從來不生病的孩子，一病就是大病！”
争執間，豆豆突然抽搐起來。媽媽一把抱起孩子沖去醫院，醫生确診高熱驚厥：“再晚點可能傷到腦神經！”
然而婆婆卻依舊堅持己見，站在急診室門口嘟囔：“我們以前都這麼帶的！”
經常感冒能夠鍛煉自身免疫系統？
網上經常會看見“常生病可鍛煉免疫力”的說法，該說法最早來自于1989年流行病學家斯特拉坎提出的“衛生假說”。
其中指出，兒童長期在過于潔淨沒有微生物的環境裡生長，會導緻免疫系統調節出現問題，進而增加哮喘、過敏等疾病的發生風險。相反，一些生長在環境沒那麼潔淨，經常會接觸各種微生物的兒童，在面對外來微生物侵襲時不會産生過度反應。
但是該說法是基于微生物提出的，主要是指細菌，而導緻日常感冒生病的更多是病毒。
在病毒感染時，身體免疫系統會被激活，免疫系統會進化出可識别該系統的能力，在再次遭遇該病毒襲擊時就會有交叉免疫。
但大量觀察表明，兒童時期經曆的病毒感染不能提供預期的保護作用，所以該“衛生假說”自然也不支持經常感冒可鍛煉免疫系統的觀點。頻繁感冒反而可能讓身體長期處于應激，影響免疫功能。
人體免疫力包括先天和後天的兩種，先天性免疫力是出生時就具備的，第一層就是皮膚和黏膜。後天免疫力則是出生後不斷接觸外部物質而建立的，由免疫器官、細胞以及因子組成。
免疫力其實不存在嚴格意義上“加強”的說法。它更像是一個動态平衡系統，受遺傳、生活方式等多因素影響。我們能做的是通過合理飲食、充足睡眠、适度運動等，維持免疫系統穩定，讓它高效運轉，而非單純“加強”。
看到這，可能有人會問，那為什麼生活中有些人平時身體看起來很好，很少生病，結果一生病查出來就是癌症呢？
為什麼有的人很少感冒發燒，突然就查出了癌症
這個其實很好理解，一般有兩種可能，第一個是對自己的身體狀況過于疏忽大意了。癌症的出現往往包含很多因素，比如遺傳、生活習慣、飲食和常年不體檢等等。
那些長期不生病不感冒發燒的人，往往也最容易大意，仗着自己“身體好”，身上出現不舒服了，往往選擇扛一扛，覺得很快就能扛過去。結果，扛着扛着就把小病養成了大病，或者扛着扛着就錯過了大病發出的預警信号。
第二個原因就是對比太鮮明了，所謂對比鮮明，指的是對比越強烈，給人的印象就越深刻。就比如說那些平時小病不斷的人，在周圍人的眼中，這個人平時就很容易生病，所以哪怕生了大病也不會覺得奇怪。
與之相反的是，那些從來不生病或者很少生病的人，大家往往都覺得這個人身體很好，覺得他不會生病。可一旦哪天這個人生病了，對比就很強烈，因此影響就更加深刻。
